Für jede körperliche Fitness gibt es im Laufsport die passende Laufart. Dazu zählen neben dem Joggen auch schnelles Wandern und Nordic Walking. Gelaufen wird auf unterschiedlichen Laufuntergründen wie Waldboden oder Asphalt. Wer jedoch an seine geistigen und körperlichen Grenzen kommen möchte, für den ist ein Marathon oder Ultramarathon das Richtige. Continue Reading