Wer nach großem geschäftlichem Erfolg strebt, der braucht neben einer perfekten Verkaufsstrategie einen gesunden Geist. Und ein gesunder Geist steckt bekanntermaßen in einem gesunden Körper. Das regelmäßige Laufen steigert nicht nur die sportliche, sondern auch die geschäftliche Leistungsfähigkeit. Die bessere Durchblutung und der erhöhte Sauerstoff bringen folgende Vorteile, die auch Continue Reading
Marathon: die härteste Art des Laufens
Für jede körperliche Fitness gibt es im Laufsport die passende Laufart. Dazu zählen neben dem Joggen auch schnelles Wandern und Nordic Walking. Gelaufen wird auf unterschiedlichen Laufuntergründen wie Waldboden oder Asphalt. Wer jedoch an seine geistigen und körperlichen Grenzen kommen möchte, für den ist ein Marathon oder Ultramarathon das Richtige. Continue Reading
Laufen — Outdoor-Aktivität mit vielen Gesichtern
In kaum einer Sportart gibt es so viele Möglichkeiten wie beim Laufen. Menschen mit nahezu jeder körperlichen Konstitution können einen Fuß vor den anderen setzen. Für Geübte und Ungeübte gibt es eine Menge Möglichkeiten, sich draußen zu bewegen. Laufen ist eine der ältesten Sportarten der Welt. Und am schönsten sind Continue Reading
Die schönsten Laufstrecken als Poster an der Wand
Passionierte Läufer lieben es, zu reisen und in ihren Laufschuhen Marathons auf der ganzen Welt zu bestreiten. Der Trend zum Marathon-Tourismus ist ungebrochen. Ob New York, San Francisco oder Ultraläufe durch die Wüste, Laufverrückte sehnen sich an die schönsten Orte der Welt. Als Trophäe dient das offizielle Wettkampf-T-Shirt und mit Continue Reading
Stromsparen beim Heimtraining
Völlig egal, ob man sich für das Trainieren im Fitnessstudio oder zu Hause entscheidet: Sport kostet Geld. Sportler, die sich einen modernen Hometrainer in die eigenen vier Wände holen möchten, sollten sich zunächst über den Stromverbrauch des Geräts informieren. Obwohl die meisten Laufbänder in der Produktbeschreibung konkrete Angaben zum Stromverbrauch Continue Reading
Diese Sportlerinnen haben sich die Brüste vergrößern lassen
Genau wie bekannte Hollywoodstars legen auch viele professionelle Sportlerinnen Wert auf ihr Äußeres. Schließlich sind sie auch häufig im Fernsehen zu sehen und werden von Millionen Menschen bewundert. Darum ist es auch kein Wunder, dass sich immer mehr Athleten für eine Schönheits-OP entscheiden. In diesem Beitrag geht es um fünf Continue Reading
GutsMuths-Lauf — das Highlight im Thüringer Wald
Der GutsMuths-Rennsteiglauf ist seit 1973 eines der größten und schönsten Lauf-Events in Deutschland. Jährlich versammeln sich über 15.000 Läufer, Wanderer und Nordic Walker aus Deutschland und aller Herren Länder, um bei einem der schönsten Landschaftsläufe dabei zu sein. Der Rennsteig ist Deutschlands ältester und beliebtester Höhenwanderweg im Thüringer Wald, er Continue Reading
Die Ausrüstung für einen Marathon
Lange haben Sie trainiert und diesem großen Tag entgegen gefiebert. Endlich steht er bevor: Der erste eigene Marathon. Sie sind top fit, ausgeschlafen
Laufen ist Leben
Jeder kennt es: Man möchte gern Sport treiben, an die frische Luft, sich fit und gesund halten, vielleicht ein wenig Winterspeck loswerden – Joggen ist die perfekte Sportart. Wenn der Frühling langsam alles wärmer, sonniger und grüner macht, sehnt man sich nach einer erholsamen Runde um den Block oder durch Continue Reading
Fit in den Frühling
Das kennt fast jeder Hobbyläufer: Erst kommt die Adventszeit mit den Spekulatius und Stollen. An Weihnachten stehen die bunten Teller auf dem Tisch, es folgt die Gans oder jede Menge Kartoffelsalat mit Würstchen. Dann ist erstmal Silvester, es wird viel gefeiert und im neuen Jahr fällt dann Schnee oder es Continue Reading